いぼ痔と体操とは

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■いぼ痔になったら体操するな？■

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★　いぼ痔になったら体操するな??


体操や運動は血液の循環に良いという認識は

誰にでもありますが、


まだ一般的には、いぼ痔の対処法に

血液の循環が大きなカギを握っている事実は認識されていない。


さらに、血液の循環を良くしよう！　だから、体操や運動をしよう！

といっていろんな体操に挑戦しようとする人がいますが、


多くの人は、いぼ痔に良い体操と悪い体操があることを知らないで

さらに悪化、、、

後で後悔、、という人が多くいます。



では、その、いぼ痔に悪い体操や運動というのはどういうものなのだろうか？


一言で言えば、

ギュッと力むようなもの


例えば

・踏み込む
・踏ん張る

こういったことは

血液がギュッと圧迫される、

だから良くないのです。

それこそがいぼ痔になる、血液の炎症の元凶だからです。

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